梦，虽然是看不见摸不着的一种东西，但它完完全全可以反映出一个人的心理状况。通过分析一个人的梦境，可以大概了解到一个人当下的精神状况，可以得出一个人在现实中是否紧张、焦虑。今天我们就来说一下如何从梦境看你是否紧张。
正所谓日有所思，夜有所梦。一些人在做梦的时候，整个人都是非常焦虑的，在梦中要么是在被追逐，要么是在做一些令自己感到非常紧张的事情，等等等等，总之，神经是一直紧绷着的，这其实就是一种做梦者在现实当中精神紧张的体现，做梦者在现实当中一定是遇到了什么事情，让自己感到焦虑的，从而整个神经也都是紧绷着的，而且还把这种紧绷的状况带到了睡梦当中，以至于在梦中梦到的场景也是充满紧迫感的。
有的人在梦中还会梦到考试，或者和人打架，亦或者是在和人血战，总之所梦到的都是各种高强度的情景，做梦者在梦中往往都非常的紧张，更别提在现实当中是遭遇了怎样的压迫感了。
当做梦者在梦中梦到抢劫、杀人，或者是一些灵异事件的时候，这时候就要尤为注意了，此时做梦者的神经可能已经到达了崩溃的边缘，外部的压力已经快要使得自己喘不过气儿来了，此时千万不能自暴自弃，也不要破罐子破摔，去做一些损人害己的事情。要学会调整自己的心态，不断的暗示自己：一切都会过去的，自己是可以渡过难关的，一切都会好起来的。这个世界就是这个样子，你越是自信，那么，你也就更加容易渡过困难，你前进的道路也就会变得越发简单平坦。
另外，梦到父母离婚、黑白色的梦、和家人大打出手，以及梦到自己被困到一个阴暗的角落里，等等等等，这一类的梦也都意味着做梦者当下是非常紧张的，他们极度缺乏安全感，在现实中遭受着极大的压力，而且没有人可以诉说，只能一个人默默的扛着。梦到这些梦境的做梦者，一定要学会调整自己的心态，转移自己的注意力，最好是去交一两个知心朋友，和他们诉说一下自己内心的真实情感，一直憋着是会把自己憋坏的。
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